Dossier · Vivre avec des gouttières d’alignement dentaire
Alimentation et Boissons : Ce qu’il Faut Éviter Pendant le Traitement par Gouttières Dentaires
Alimentation et Boissons à Éviter avec des Gouttières Dentaires
Lorsque vous suivez un traitement orthodontique avec des gouttières dentaires, certains ajustements dans votre alimentation et vos habitudes de consommation sont nécessaires. Ces dispositifs transparents et amovibles offrent de nombreux avantages, mais nécessitent un soin particulier pour éviter les taches, les dommages et les problèmes dentaires. Voici un guide détaillé sur ce qu’il faut éviter pour optimiser votre traitement.
Alignement dentaire : Aliments à Éviter
Les gouttières dentaires sont assez robustes pour résister à la pression de vos dents qui se déplacent mais sont vulnérables aux dommages causés par certains types d’aliments. Il est conseillé d’éviter :
Aliments Durs : Noix, bonbons durs, et fruits à coque comme les pommes et les poires, qui peuvent craquer ou déformer vos gouttières.
Aliments Collants : Caramels, chewing-gum et bonbons mous qui peuvent adhérer à et entre les gouttières, rendant leur nettoyage difficile.
Aliments Très Croquants : Pop-corn, chips, et certains types de crackers peuvent laisser des résidus difficiles à nettoyer et potentiellement nocifs pour les gouttières.
Alignement dentaire : Boissons à éviter
Les liquides peuvent s’infiltrer sous les gouttières dentaires et y rester, ce qui peut provoquer des taches ou contribuer à la dégradation du plastique. Pour maintenir vos gouttières propres et incolores, il est préférable d’éviter :
Boissons Colorées : Café, thé, vin rouge, et boissons gazeuses colorées peuvent tacher vos gouttières.
Boissons Sucrées : Jus de fruits, sodas, et boissons énergétiques qui peuvent augmenter le risque de caries si elles se trouvent piégées sous les gouttières.
Boissons Très Chaudes : L’eau chaude, le café, et le thé peuvent déformer le plastique de vos gouttières à cause de la chaleur.
Conseils pour une Alimentation Saine avec Gouttières
Retirez toujours vos gouttières avant de manger ou de boire autre chose que de l’eau.
Nettoyez vos gouttières et brossez-vous les dents après chaque repas avant de remettre vos gouttières.
Pour plus d’informations sur le maintien d’une bonne hygiène bucco-dentaire avec des gouttières, consultez notre page sur Conseils pour maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire avec des gouttières. Découvrez également comment gérer l’inconfort initial des gouttières, et si vous voyagez, assurez-vous de lire nos conseils pour voyager avec des gouttières dentaires.
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