Dossier · Vivre avec des gouttières d’alignement dentaire
Hygiène Bucco-Dentaire Avec Gouttières : Conseils Pratiques
Maintenir une bonne hygiène buccale avec des gouttières dentaires
Découvrez comment maintenir une excellente hygiène bucco-dentaire lors de votre traitement par gouttières dentaires. Nos conseils pratiques vous aideront à prévenir les caries et à garder vos gouttières propres et efficaces tout au long du traitement.
Brossage et Utilisation de Fil Dentaire
Brossage : Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour avec un dentifrice au fluor. Assurez-vous de brosser toutes les surfaces des dents ainsi que les gouttières pour éliminer les résidus alimentaires et la plaque bactérienne.
Fil dentaire : Utilisez le fil dentaire au moins une fois par jour pour enlever les débris entre les dents, là où la brosse ne peut pas atteindre.
Nettoyage des Gouttières
Nettoyez vos gouttières chaque fois que vous les retirez. Utilisez une brosse à dents douce et un peu de savon doux ou un nettoyant spécifique recommandé par votre orthodontiste. Évitez les dentifrices abrasifs qui pourraient rayer les gouttières, les rendant moins transparentes.
Rinçage des Gouttières
Rinçez toujours vos gouttières à l’eau tiède (pas chaude) avant de les remettre en place. Cela aide à éliminer les particules de nourriture et les bactéries accumulées.
Éviter Certaines Habitudes
Évitez de fumer ou de boire des boissons colorées comme le café, le thé, et les sodas pendant que vous portez les gouttières, car ils peuvent tacher et dégrader le matériau.
Voir les aliments et boissons à éviter durant le traitement.
Stockage Approprié
Lorsque vous n’utilisez pas vos gouttières, assurez-vous de les stocker dans leur étui à gouttières propre et sec pour éviter la contamination par des bactéries.
En maintenant une routine stricte d’hygiène bucco-dentaire et en suivant ces conseils, vous pouvez non seulement assurer le succès de votre traitement par gouttières, mais aussi profiter d’une santé dentaire optimale.
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